Je bent nog zes weken lang kraamvrouw!
- Controleer je borsten voor en tijdens de borstvoeding op bobbeltjes (verstopte melkkanaaltjes). Eventuele bobbeltjes kun je tijdens het voeden of onder de douche weg masseren.
- Eet gezond en gevarieerd en blijf voldoende drinken.
- Ga niet (zwaar) tillen.
- Het vloeien kan tot 6 weken na de geboorte aanhouden. Blijf je dan nog vloeien neem dan contact op met de verloskundige of de gynaecoloog als je daar onder controle bent geweest.
- Blijf voldoende rust nemen.
- Vertrouw op je gevoel!